Værktøjet er GRATIS at bruge, og vi kræver ikke det mindste i bytte. Vi håber du synes om det!
Nødsituationsplanlægger 2.0
Turtype & Deltagere
Ruteplan & Kommunikation
Dag-til-dag rute
Sundhedsinfo
Sikkerhedsudstyr & Tjekliste
Mentale beredskaber
S.T.O.P.-metoden
Brug denne metode, hvis du kommer i en nødsituation:
Tag en dyb indånding og undgå panik
Overvej situationen og dine muligheder
Se dig omkring og vurder omgivelserne
Læg en plan og følg den
Risikovurdering
Din risikovurdering:
Nødplan for din tur
12. juni 2023 - 15. juni 2023
Turtype & Deltagere
Turtype: Solo
Antal deltagere: 1
Nødkontakt & Sundhedsinfo
Nødkontakt: -
Allergier: -
Fast medicin: -
Tidligere skader: -
Sygdomme: -
Bærer medicin: Nej
Ruteplan
Sikkerhedsudstyr
Risikovurdering
Baseret på dine svar har din tur en moderat risiko. Sørg for at have en solid plan og informer andre om din rute.
Mentale beredskaber & Handleplan
Hvis du farer vild: -
Hvis du kommer til skade: -
Hvis vejret bliver ekstremt: -
Nødsituationsplanlægger til din solovandring
Bliv klar til det uventede – og gå trygt på tur
Når man vandrer alene, er det friheden, der trækker – følelsen af ro, naturens nærvær og muligheden for at gøre tingene i sit eget tempo. Men friheden kræver også ansvar. Som solo-vandrer har du ikke nogen at læne dig op ad, hvis noget går galt. Derfor er det en god idé at lave en nødsituationsplan før du snører støvlerne og begiver dig ud på stien.
Med SoloTrekker’s nødsituationsplanlægger får du et enkelt og brugervenligt værktøj, der hjælper dig med at samle alle de vigtigste informationer ét sted: nødkontakt, rute, sundhedsoplysninger og tjekliste. Det tager kun få minutter – men kan gøre en kæmpe forskel, hvis uheldet er ude.
Hvem er værktøjet til?
Dette værktøj er for dig, der:
Går på solo-vandringer – i Danmark eller udlandet
Er nybegynder eller let øvet og vil føle dig bedre forberedt
Planlægger ture i områder med begrænset signal eller få mennesker
Vil berolige dine nærmeste med, at du har styr på sikkerheden
Uanset om du skal afsted én dag eller ti, med telt, shelter eller hytteovernatning, så kan du tilpasse værktøjet til netop din tur.
Derfor er en nødsituationsplan en god idé
Vi håber selvfølgelig, at du aldrig får brug for den. Men en plan er ikke kun til nødsituationer – den er også med til at forebygge dem. Når du har gjort dig overvejelser om rute, signal, førstehjælp og kontaktpersoner, tager du aktivt ansvar for din egen sikkerhed. Det er både modent og fornuftigt – og en stor tryghed for dine pårørende.
En god nødsituationsplan:
Gør det nemt for redningspersonale at hjælpe dig, hvis det bliver nødvendigt
Giver dig overblik over dine egne forberedelser
Skaber ro i maven, både for dig selv og dem derhjemme
Hvad indeholder værktøjet?
Værktøjet er bygget op i 5 trin, som du kan udfylde i dit eget tempo:
1. Kontakt- og ruteinformation
Udfyld dit navn, dine datoer, og hvem der skal kontaktes hvis noget sker. Beskriv din rute dag for dag, og noter fx om du forventer mobilsignal, hvilke overnatningsformer du bruger og hvor du starter og slutter.
2. Sundhedsoplysninger
Hvis du har allergier, tager fast medicin eller har haft tidligere skader, er det vigtigt at få det med. Det kan være afgørende information, hvis du skulle blive fundet af redningstjenester uden at kunne tale selv.
3. Tjekliste før afgang
Vi guider dig igennem de vigtigste ting du bør sikre dig, før du går ud ad døren: Har du fortalt nogen om din tur? Har du opdateret din førstehjælpspakke? Har du testet dit udstyr?
4. Risikovurdering
Ved hjælp af et par enkle spørgsmål får du en indikation af, om din tur er lav, moderat eller høj risiko – og hvad du evt. bør overveje at ændre eller være ekstra opmærksom på.
5. Nødsituation-guide
Til sidst får du en enkel guide til, hvad du skal gøre hvis uheldet er ude: hvis du kommer til skade, farer vild, mister signal eller skal tilkalde hjælp. Det er god viden at have i baghovedet – også selvom du aldrig får brug for den.
Brug det som en del af din turforberedelse
Du kan bruge værktøjet som en del af din pakning og planlægning – ligesom du måske allerede bruger vores pakkeliste og træningsplanlægger. Når du har udfyldt alt, kan du gemme eller printe informationerne og lægge dem fysisk i din rygsæk. Vi anbefaler også, at du sender dine oplysninger til din nødkontakt – fx via besked eller e-mail.
Gå dine egne veje – men hav styr på sikkerheden
Det er ikke meningen, du skal være bange. Men du må gerne være forberedt. Solo-vandring kan være den mest fantastiske, berigende og selvstændige oplevelse – især når du føler dig sikker. Med en nødsituationsplan i hånden kan du tage afsted med ro i sindet, velvidende at du har gjort det, der står i din magt for at passe på dig selv.
Tryghed og eventyr behøver ikke være hinandens modsætninger. Brug vores værktøj herunder og gør din næste tur både fri og ansvarlig.
Start herover – og husk: Det tager kun få minutter, men kan gøre en verden til forskel.